שלווה (צילום: AI)

את החטיף הזה אתם חייבים להכיר באמת | ד"ר מאיה רוזמן

החטיף שגדלנו עליו נמצא במדפים ואנחנו מפספסים: שלווה, החיטה תפוחה בציפוי מתקתק - מציע פחות שומן ומלח מחטיפים מעובדים, אך עדיין מכיל סוכר בכמות לא מבוטלת, ועדיין מדובר בחטיף שצריך לתת לו צ׳אנס
ד"ר מאיה רוזמן / 18/03/2026 | 08:59
סובלים מפחדים? כל הדרכים להתמודדות (צילום: אינג'אימג')

"רעייתי מתקשה להתנתק מהחדשות, מה עושים?" - רפי קרסו עונה
פרופ' רפי קרסו / 18/03/26
חצבת (צילום: שאטרסטוק)

טרגדיה: נער בן 17 שלא חוסן נפטר לאחר שנדבק בחצבת
ד"ר איתי גל / 17/03/26
ברית מילה (צילום: יונתן זינדל, פלאש 90)

הנגיף חדר למוח: מוהל העביר לתינוק הרפס במהלך ברית המילה
ד"ר איתי גל / 17/03/26
דגל בריטניה (צילום: REUTERS/Stefan Wermuth)

"לא הזמן לנשיקות": התפרצות קטלנית של דלקת קרום המוח בבריטניה
אלי לאון / 17/03/26
ארוחה משפחתית היא אכילה מודעת (צילום: יחצ)

רוצים להירגע? זה הטיפ המפתיע והטעים! | ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן / 17/03/26
נדודי שינה (צילום: Shutterstock)

לילות לבנים בצבע אדום: כל הפתרונות הלא תרופתיים שיעזרו לכם לשינה

ד"ר איתי גל / 17/03/26
זה הכול עניין של דפוסי אכילה. מזון עם גלוטן, אילוסטרציה (צילום: שאטרסטוק)

יקר יותר, מעובד יותר: הפרדוקס של דיאטה "ללא גלוטן" שאתם עלולים ליפול בו | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 17/03/26
הם מזמן חלק מהמשפחה: אקססוריז, צעצועים ופינוקים שכל בעל כלב או חתול חייב להכיר (צילום: Canva)

שומרים על חסינות: כיצד בעלי החיים שלנו מסייעים לנו עם המצב?
משה כהן / 16/03/26
דלק סילוני דולף משברי יירוט של טיל איראני בצפון הארץ (צילום: רשתות חברתיות) has-video

פרסום ראשון: מערכת הבריאות נערכת להרעלה כימית מדלק של הטילים האיראניים
ד"ר איתי גל / 16/03/26
משרד הבריאות (צילום: אבשלום ששוני)

פרסום ראשון: משרד הבריאות מטיל עוצר יציאות לחו"ל של צוותי רפואה | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 16/03/26
התמודדות עם אכילה ריגשית (צילום: יחצ)

רוצים לנשנש ולא לספור קלוריות? אלו הטיפים! | ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן / 16/03/26
תרופות, כדורים (צילום: אינגאימג')

פוליפרמסי: איך מאות אלפי קשישים בישראל הופכים לשבויים של התרופות
ד"ר איתי גל / 16/03/26
פיצוח מפרקים, אילוסטרציה (צילום: שאטרסטוק)

הרעש שמלחיץ את הסביבה: זה מה שקורה באמת כשמפצחים מפרקים | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 16/03/26
זוג מבוגרים קשישים הולכים יד ביד (צילום: אינגאימג)

בזמן מלחמות ומשברים בעולם: הנתון המדאיג על בני 60+ נחשף
סוכנויות הידיעות / 16/03/26
האח הגדול 2026 (צילום: צילום מסך ערוץ 13)

מה קורה למוח שלנו כשאנחנו צופים ב"אח הגדול" ו"המירוץ למיליון"?
ד"ר איתי גל / 15/03/26
חדר הכושר הוסב לחדר יולדות (צילום: עודד אנטמן) has-video

מנכ"לית המרכז הרפואי שמיר: "המדינה מוציאה מעט מאוד על בריאות"
טליה לוין / 15/03/26
זומבה (צילום: אינגאימג)

רוצים לשפר את האנרגיה? זה הסוד של הפול! | ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן / 15/03/26
התקף לב (אילוסטרציה) (צילום: אינג'אימג')

הנחיות דרמטיות חדשות למניעת התקפי לב: כך ינסו למנוע אותם עשרות שנים מראש
ד"ר איתי גל / 15/03/26
בית החולים איכילוב במבצע "שאגת הארי" (צילום: ג'ני ירושלמי, דוברות איכילוב)

130 מיטות ממוגנות ופלוגה כירורגית של צה"ל: ישראל מתכוננת לתרחיש הקשה
ד"ר איתי גל / 15/03/26
שתיית מים (צילום: אינגאימג')

חייבים לשתות 8 כוסות מים ביום? האמת הרפואית אומרת משהו אחר | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 14/03/26
נחירות (צילום: ingimage ASAP)

הרוצח השקט במיטה: מתי הנחירות הופכות לסכנת חיים ממשית
סוכנויות הידיעות / 14/03/26
אכילה לילית, אילוסטרציה (צילום: שאטרסטוק)

אוכלים בלילה ומשמינים? המדע חושף מה באמת קובע - השעה או הקלוריות | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 13/03/26
כוס קפה (צילום: יהב גמליאל פלאש 90)

האם כדאי לצרוך עוד כוס קפה בזמני הלחץ שבין האזעקות?
נאוה רוזנפלד , שלומית דיליאון / 13/03/26
טיפול בבית חולים (צילום: מעריב אונליין)

20 מיליארד שקל בשנה: החוק שישנה את מודל האשפוז
ד"ר איתי גל / 12/03/26
אורן נהרי (צילום: צילום מסך) has-video

תוחלת חיים של עד 5 שנים: זו המחלה שאורן נהרי מתמודד איתה | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 12/03/26
בית החולים רמב"ם (צילום: שי לוי, פלאש 90)

בזמן שהמתח בחוץ גובר: זינוק מדאיג בתאונות הרעלת ילדים בבתים
ד"ר איתי גל / 12/03/26
אכילה בלי לעיסה לא תעשה לכם טוב בקיבה (צילום: אינג'אימג')

איך כדאי לאכול יותר בריא? זה הטיפ! | ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן / 12/03/26
קשישים (צילום: לירון מולדובן)

מחקר חדש ומפתיע: מצבם של קשישים רבים דווקא משתפר עם השנים - וזו הסיבה
ד"ר איתי גל / 12/03/26
נדודי שינה (צילום: Shutterstock)

לילות לבנים תחת אש: השפעות המלחמה על השינה של הישראלים
ד"ר איתי גל / 12/03/26
טען עוד כתבות

חדשות פוליטי-מדיני

שרה נתניהו (צילום: אוליבייה פיטוסי, פלאש 90)

רגע לפני טקס המשואות: הדרישה החריגה מהליכוד בנוגע לשרה נתניהו

לקראת טקס המשואות, ח"כ מהליכוד המליץ על שרה נתניהו להדלקת משואה. לדבריו, תרומתה הציבורית והמקצועית מהווה סמל לחוסן ולרוח הישראלית
מעריב אונליין / 18/03/2026 | 18:08
הנציגים מדרום אפריקה בבית הדין בהאג (צילום: REUTERS/Thilo Schmuelgen)

ד"ש מחזית העבר: התשובה המוחצת של ישראל לדרום אפריקה ולבית הדין הבינלאומי בהאג
אנה ברסקי / 18/03/26
גדי איזנקוט (צילום: צילום מסך כאן 11) has-video

איזנקוט מבהיר - הפלת המשטר האיראני לא יכולה להיות המטרה | האזינו
103FM / 18/03/26
זירת הרצח בחולון (צילום: דוברות המשטרה)

בזמן השיגורים והאזעקות: גבר נורה למוות בחולון
אלון חכמון / 18/03/26
השופט נועם סולברג (צילום: יונתן זינדל, פלאש 90)

הקרב על היועמ"שית של ועדת הבחירות: הליכוד מול השופט סולברג לקראת המערכה על הכנסת הבאה
אנה ברסקי / 17/03/26

חדשות בארץ

פגיעה ישירה בבית בחבל לכיש (צילום: שימוש לפי סעיף 27א') has-video

"יכל להסתיים רע מאוד": שבר טיל פגע ישירות בבית במושב נטע - וגרם להרס רב

שבר טיל פגע בבית מגורים במושב נטע בחבל לכיש - הבית ספג נזק רב, אך כל בני הבית שהו בממ"ד והם חולצו בשלום. ראש המועצה האזורית בועז שלמה: "מדובר באירוע שהיה יכול להיגמר הרבה יותר גרוע"
רמי שני / 18/03/2026 | 23:31
יצחק הרצוג בזירת הנפילה ברמת גן (צילום: קובי גדעון לע"מ) has-video

הרצוג הגיע לזירת הנפילה ברמת גן בה נהרגו אילנה וירון ז"ל: "מחבקים את המשפחה"
משה כהן / 18/03/26
הנזק ברכבת סובידור (צילום: אבשלום ששוני) has-video

"הרכבת ספגה פגיעה קשה": הנס בתחנת הרכבת סבידור

משה כהן / 18/03/26
זירת הנפילה ברמת גן (צילום: אבשלום ששוני)

ירון ואילנה משה ז"ל הם הנרצחים בפגיעת הטיל הלילה ברמת גן

משה כהן / 18/03/26
גם רוביק דנילוביץ הגיע. אירוע בת המצווה של הודיה אבסקר (צילום: באדיבות המשפחה) has-video

הטיל האיראני החריב את הבית ואת האירוע - אבל הגורל רצה שהודיה תחגוג בת-מצווש
רמי שני / 18/03/26

חדשות צבא וביטחון

יירוט בצפון (צילום: אנתוני הרשקו/TPS) has-video

אזעקות בצפון בעקבות ירי מאיראן ולבנון; בן 30 נהרג בדרום השרון

נקבע מותו של גבר 30 בשרון מפגיעת רסיסי טיל איראני | אזעקות בצפון בעקבות ירי מאיראן ולבנון | מספר זירות נפילה במרכז הארץ במהלך הלילה
אלון חכמון,משה כהן,אבי אשכנזי / 19/03/2026 | 05:48
זירת נפילה בדרום השרון (צילום: שימוש לפי סעיף 27א') has-video

גבר בן כ-30 נהרג מרסיסים בדרום השרון, לפחות 3 נשים נהרגו בחברון
אבי אשכנזי / 00:27
יירוט בשמי הצפון (צילום: אנתוני הרשקו/TPS) has-video

חריג ביותר: חיזבאללה הוציא את התותחים הכבדים - ושיגר טילים עד הדרום
אבי אשכנזי / 18/03/26
ספינות חיל הים האיראני (צילום: Wikimedia Commons) has-video

לראשונה: באיראן חשבו שראו הכל מחיל האוויר הישראלי - הערב הם הוכו בתדהמה
אבי אשכנזי / 18/03/26
צינורות גז טבעי (צילום: רויטרס) has-video

תשתיות הגז נפגעו - והאיתות הבא כבר כאן: ישראל לא עוצרת באיראן
מעריב אונליין / 18/03/26

חדשות בעולם

ג'ו קנט (צילום: רויטרס)

חשד להדלפה: הבכיר האמריקאי שהתפטר והאשים את ישראל נחקר ע"י ה-FBI

אחרי שראש המרכז ללוחמה בטרור בממשל טראמפ התפטר, התגובות החריפות מיהרו להגיע - וכעת נחשף שמתנהלת נגדו גם חקירה ב-FBI בטענות שחשף מידע מסווג
סוכנויות הידיעות / 19/03/2026 | 02:24
פגיעה במתקן הגז ראס לאפן בקטאר ע"י טיל איראני (צילום: צילום לוויין של חברת MizarVision) has-video

לאחר שהפציצה את שדות הגז: הצעד הקיצוני של קטאר נגד איראן
אנה ברסקי / 01:51
כוחות הביטחון באיראן (צילום: Majid Asgaripour/WANA via REUTERS) has-video

רגע לפני הפיצוץ? רמזים מפתיעים מגיעים מתוך המשטר האיראני
מעריב אונליין / 18/03/26
ג'ון ראטקליף, ראש ה-CIA (צילום: רויטרס)

ראש ה-CIA מזהיר מפני איראן: "היו יכולים להגיע עד ארצות הברית"
מעריב אונליין / 18/03/26
מתקן גז בקטאר (צילום: REUTERS/Stringer/File Photo) has-video

אחרי הגינוי הקטארי לתקיפה באיראן: הידידה של ישראל מצטרפת
מעריב אונליין / 18/03/26

פלילים ומשפט

זירת הירי בלוד (צילום: תיעוד מבצעי מד"א) has-video

פציעות ירי קשות בגופה: אישה כבת 40 נרצחה בלוד

אנואר אלבאז נורתה בלוד - וצוותי מד"א נאלצו לקבוע את מותה. מיוזמות אברהם נמסר 71 בני אדם קיפחו את חייהם מתחילת השנה בעקבות הפשיעה ואובדן השליטה, ו-12 נהרגו בזמן המלחמה עם איראן: "היעדר משילות"
אלון חכמון / 19/03/2026 | 03:28
תיעוד מעצר ע"י יאחב"ל (אילוסטרציה) (צילום: באדיבות המשטרה) has-video

"תשלם או נירה": כנופייה בצפון ניסתה לסחוט 500 אלף מבעל עסק בשפרעם
אלון חכמון / 18/03/26
רינת סבן, איתמר בן גביר (צילום: מרק ישראל סלם,יונתן זינדל פלאש 90)

בית המשפט הודיע לבן גביר כי עליו לקדם את רפ"ק סבן - או שתקודם אוטומטית
גלעד מורג / 18/03/26
איתן חייא (צילום: יונתן זינדל, פלאש 90)

"הסנדק" שוב בבית: איתן חייא שוחרר מהכלא
אלון חכמון,גלעד מורג / 18/03/26
בן גביר ונתניהו (צילום: אוליבייה פיטוסי פלאש 90)

בג"ץ בבשורה לנתניהו ובן גביר - "מצאנו להיעתר לבקשה"
גלעד מורג / 18/03/26

דעות

עמנואל מקרון וקיר סטארמר (צילום: רויטרס) has-video

הנבואה של מחבר "הנסיך הקטן": האם אירופה תפקיר את ארה"ב ואת ישראל? | מאיר עוזיאל

בשעה שטראמפ קורא לאירופה להצטרף למערכה נגד איראן, אני נזכר בסנט-אכזופרי ובשאלה שהותיר אחריו לטובת אמריקה והעולם החופשי: האם גם הפעם אירופה תעמוד מנגד?
מאיר עוזיאל / 18/03/2026 | 11:37
מקלט (צילום: חיים גולדברג, פלאש 90)

קשה לנצח אך הכרחי - כדי להרחיק סכנות חמורות לעתידנו | רוני רימון
רוני רימון / 18/03/26
נפט איראני, מצרי הורמוז, האי חארג' (צילום: רויטרס) has-video

הניצחון על איראן עלול להיות הכי מסוכן - תסתכלו על עזה | יצחק בריק
יצחק בריק / 18/03/26
טנק קנדי מסוג Leopard 2A4 (צילום: רויטרס)

הגיע הזמן לחשוף את השיחה שקיבלתי במלחמה באיראן | יולי אדלשטיין 

ח"כ יולי (יואל) אדלשטיין / 18/03/26
מסכות של דונלד טראמפ ובנימין נתניהו - ציון יום השנה ה-47 למהפכה האסלאמית באיראן (צילום: רויטרס) has-video

מלחמת הדת של איראן: הנקודה שמערב פשוט מסרבים להבין
מורן אללוף / 18/03/26

חינוך

יואב קיש (צילום: אורן בן חקון)

קיש פרסם מתווה בגרויות חלקי בצל המלחמה - והסערה הציבורית הגיעה מיד

שר החינוך פרסם את המתווה בעקבות המלחמה עם איראן וסגירת מוסדות החינוך. בתוך כך, מנהלי בתי הספר זועמים על החלטת משרד החינוך לפטור תלמידים מנוכחות בשיעורי הזום
יובל בגנו / 18/03/2026 | 18:16
סטודנטים באוניברסיטה העברית (צילום: אוליבייר פיטוסי, פלאש 90)

בשורה לסטודנטים: מסלול חדש נפתח לראשונה בישראל
יובל בגנו / 18/03/26
גן ילדים (צילום: AI)

אשדוד וקריית גת יחזירו להורים כסף ששולם על מוסדות חינוך שנסגרו במלחמה
רמי שני / 18/03/26
מקלטים, מרחב מוגן, ישראלים מתמגנים בחניון תת קרקעי בתל אביב (צילום: אבשלום ששוני) has-video

40% ננטשו בלי מיגון: "אמרו לי להתמגן עם שמיכות במיטה"
יובל בגנו / 18/03/26
ניקיון פעוטון (צילום: יוסי זיליגר)

"גזירה אכזרית": מטפלות המעונות נותרו מחוץ למשוואה - ללא כל פיצוי מהמדינה
יובל בגנו / 17/03/26

איכות הסביבה

מפרץ חיפה, בהצעת חוק האקלים נכנס מנגנון שמאפשר שינוי של היעדים להפחתת פליטות גזי חממה (צילום: שי לוי, פלאש 90)

הקרב על בריאות הציבור מגיע לעליון - והמדינה נדרשת להשיב

לראשונה בישראל: בית המשפט העליון נדרש לפסוק בעתירה נגד הזנחת הממשלה את התחייבות המדינה למאבק במשבר האקלים, ובכך את ההגנה על בריאות הציבור
יובל בגנו / 25/02/2026 | 06:00
זיהום במפרץ חיפה (ארכיון) (צילום: שי לוי, פלאש 90) has-video

השופט קבע שהאוויר נקי, עכשיו לכו תסבירו את זה לחולי הסרטן בחיפה | עו"ד ענבר דרויאן
עו״ד ענבר דרויאן / 23/02/26
יבנה (צילום: יוסי אלוני, פלאש 90)

ריח חריג התפשט ביבנה - בדיקה פשוטה חשפה את הסיבה
רמי שני / 22/02/26
קריסת מצוק כורכר בהרצליה, דצמבר 2024 (צילום: החברה הממשלתית להגנות מצוקי חוף הים התיכון)

מרוץ נגד הקריסה: האזהרה מהטבע לאסון שעומד להתרחש בהרצליה
יובל בגנו / 21/02/26
זיהום אוויר במפרץ חיפה (צילום: שי לוי, פלאש 90) has-video

תושבי חיפה יכולים לנשום לרווחה: מפעלי בז"ן עוברים מהמפרץ - וזה היעד שנבחר
רמי שני / 17/02/26

מזג אוויר

מזג אוויר גשום ברחבי הארץ (צילום: אבשלום ששוני)

הכל מהכל: גשמים, רוחות, צפי לשטפונות - והתחממות ניכרת | תחזית מזג האוויר

היום תחול עלייה ניכרת נוספת בטמפ', בעיקר במישור החוף ובשפלה. יעשה חם מהרגיל עד שרבי. ינשבו רוחות מזרחיות חזקות בצפון ובהרי המרכז ובדרום הארץ וייתכן אובך. אחה"צ יחלו לרדת גשמים מקומיים
משה כהן / 18/03/2026 | 05:40
שיטפונות במדבר יהודה (צילום: בית ספר שדה כפר עציון) has-video

מהפך קיצוני במזג האוויר: זה מה שמצפה לנו השבוע | התחזית
משה כהן / 17/03/26
גשם (צילום: אינגאימג')

מתי טפטוף ומתי עלייה ניכרת בטמפרטורות? | התחזית המלאה
מעריב אונליין / 16/03/26
מזג אוויר גשום, חורף (צילום: אבשלום ששוני)

הסערה והגשם צפויים להמשיך - בשלישי תגיע תפנית חדה | תחזית מזג האוויר
משה כהן / 15/03/26
אובך בתל אביב (צילום: אבשלום ששוני)

גשם, רוחות ואובך; רט"ג מזהירה: "סכנת חיים, איסור מוחלט להיכנס" | תחזית מזג האוויר
משה כהן,יובל בגנו / 14/03/26