לחם קל, אילוסטרציה (צילום: אינג אימג')

הוא אוכל תשע פרוסות לחם ביום - אבל התפריט נשמע לי הגיוני לגמרי | ד"ר מאיה רוזמן

מאזין סיפר שהוא אוכל תשע פרוסות לחם קל ביום וחשש שהכמות פוגעת בירידה במשקל. הסברתי לו למה המספר לבדו מטעה, מה באמת קובע בתפריט ואיזה לחם עדיף לבחור
מאיה רוזמן, 103FM / 09/08/2026 | 07:55
נשירת שיער. לא רק שמפו  (צילום: שאטרסטוק)

השיער שנושר הוא לא הבעיה: זה המסר שהגוף מנסה להעביר לכם | ד"ר איתי גל

ד"ר איתי גל / 06:01
חיידק שיגלה. עמידות הולכת וגוברת (צילום: שאטרסטוק)

5 מתו אחרי שנכנסו לים: החיידק הקטלני שמוכר היטב גם בישראל

ד"ר איתי גל / 08/08/26
חוף הים בתל אביב (צילום: אבשלום ששוני)

הקרמים לא יעזרו לבד: זה מה שבאמת שומר על העור צעיר יותר

סוכנויות הידיעות / 08/08/26
בינה מלאכותית   (צילום: אינג'אימג')

הפריצה המדעית שמפחידה את העולם: AI יצר נגיפים חדשים לחלוטין

אלי לאון / 07/08/26
צידנית פתוחה בקיץ (צילום: עיבוד מחשב: מעריב אונליין)

לפני החלבון והקלוריות: זו השאלה הכי חשובה על האוכל שלכם | נאוה רוזנפלד

נאוה רוזנפלד / 07/08/26
הכנרת (צילום: אושרי בן דור, איגוד ערים כינרת)

הטפיל בכנרת מכה שנית: שני רוחצים אובחנו עם נזק בקרנית

ד"ר איתי גל / 06/08/26
אבטיח (צילום: שאטרסטוק)

אוכלים הרבה אבטיח? הבשורה המרה עבור חלק ממעריצי מלך הקיץ

מעריב אונליין / 06/08/26
יתושות נגועות. מוקדים חדשים במרכז (צילום: אינגאימג')

קדחת מערב הנילוס גבתה קורבן ראשון: בן 70 מת

ד"ר איתי גל / 06/08/26
שינה שקטה. חשובה להתפתחות  (צילום: שאטרסטוק) has-video

לא עוד רק הקהיית תסמינים: הבשורה החדשה והמבטיחה לחולי התקפי השינה

ד"ר איתי גל / 06/08/26
ליצ'י (צילום: אינגאימג')

תשכחו מכל מה שחשבתם שידעתם: האמת המפתיעה על הליצ'י נחשפת | ד"ר מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן / 06/08/26
חיסוני שפעת. מהשנה גם בבית  (צילום: שאטרסטוק) has-video

אחרי עשרות שנים: אושר חיסון שפעת חדש שעשוי לשנות את כללי המשחק

ד"ר איתי גל / 06/08/26
אומגה 3. לרוב עדיף ממקורות מזון (צילום: שאטרסטוק)

מ"תוסף פלא" לאזהרה רפואית: האמת שמאחורי קפסולות האומגה 3 | ד"ר איתי גל

ד"ר איתי גל / 06/08/26
השמדת בשר (צילום: באדיבות משרד החקלאות) has-video

"לא ראוי למאכל אדם": ביקורת הפתע באטליז הסתיימה בהשמדה

מעריב אונליין / 05/08/26
צידניות ההשתלה. מרוץ נגד הזמן (צילום: המרכז הלאומי להשתלות)

מירוץ נגד הזמן: מבצע ההשתלות המורכב בין ישראל לקפריסין

ד"ר איתי גל / 05/08/26
אכילה בחופשה. לא צריך להגזים (צילום: שאטרסטוק)

לא דיאטה, אבל גם לא אכילה אוטומטית: כך תעברו את החופשה בשלום | ד"ר מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן / 05/08/26
הדמיה של גידול בלבלב עם תאי חיסון סביבו (צילום: דוברות סילקסיון)

סילקסיון חושפת ממצאים חדשים: SIL204 עשוי לסייע למערכת החיסון לזהות ולתקוף גידולים

סוכנויות הידיעות / 05/08/26
נדודי שינה (צילום: אינג אימג')

המשימה - שינה: נגיף השלבקת החוגרת שוכב רדום בגוף - ואז מתפרץ | פרופ' רפי קרסו

רפי קרסו, 103FM / 05/08/26
אספירין. מפחית חסימה (צילום: שאטרסטוק)

אספירין: מי באמת חייב לקחת אותו כל יום - ומי עלול להסתכן בדימום מסוכן? | ד"ר איתי גל

ד"ר איתי גל / 05/08/26
זריקת הרזיה. ייתכן יתרון נוסף (צילום: שאטרסטוק)

הירידה במשקל או התרופה עצמה? המנגנון שבזכותו זריקות ההרזיה עשויות למנוע סרטן

ד"ר איתי גל / 04/08/26
הנקה (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

סוף לשמועות: האמת על הנקה, קפה, וירידה במשקל

מעריב אונליין / 04/08/26
התכשיר נגד מיגרנות שחוזר לארץ לאחר מחסור (צילום: ד"ר איתי גל)

אחרי חודשים של מחסור התרופה הפופולרית חוזרת בהרכב חדש: כל מה שחשוב לדעת

ד"ר איתי גל / 04/08/26
אורז (צילום: אינג'אימג')

אל תקנו אורז לפני שתקראו את זה: הסודות שהתעשייה מסתירה מכם | ד"ר מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן / 04/08/26
האכלת תינוק בבקבוק (צילום: שאטרסטוק)

הבקבוק המלוכלך: כמה באמת צריך לחטא את ציוד התינוק? | ד"ר איתי גל

ד"ר איתי גל / 04/08/26
ניתוח, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')

שבע עיניים של משרד הבריאות: בית חולים מדיקה רפאל חזר לנתח תחת מגבלות

ד"ר איתי גל / 03/08/26
מבנה בית החולים אסותא בבאר שבע. הבנייה נמשכה 5 שנים (צילום: ויקטור לוי)

העוזר החדש לרופאים: פרויקט ה-AI של אסותא ומיקרוסופט

ד"ר איתי גל / 03/08/26
הצמח שהובא לרמב"ם יחד עם המטופלים (צילום: הקריה הרפואית רמב"ם) has-video

קטפו צמח ליד הבית ובישלו ממנו מרק - אחד מורדם ומונשם

ד"ר איתי גל / 03/08/26
השמנה (צילום: אינגאימג')

הזריקה שכיבתה את הרעב - ומשנה את תעשיית המזון | מוטי אזולאי

מוטי אזולאי / 03/08/26
אננס טרי. האנזים פעיל  (צילום: שאטרסטוק)

הפרי שאוכל אתכם בחזרה: למה אננס צורב בלשון? | ד"ר איתי גל

ד"ר איתי גל / 03/08/26
דבש, סילאן, ריבה ביתית (צילום: AI)

הבלוף של ה"100% טבעי": מה באמת עדיף – דבש, סילאן או ריבה ביתית? | ד"ר מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן / 03/08/26
טען עוד כתבות

חדשות פוליטי-מדיני

גלעד ארדן (צילום: חיים טויטו - כנס בשבע) has-video

ארדן פותח חזית מול הליכוד: "לא מייצגת את מה שרוב העם מצפה לו - גם לא בוחריה"

המערכת הפוליטית ממשיכה לסעור סביב המהלך של גלעד ארדן ומפלגתו החדשה. בריאיון ל-103FM הסביר מדוע עזב את הליכוד אחרי 30 שנה, חשף כי דחה הצעה לשריון גבוה ברשימה והציג את הקו שלו בסוגיית הגיוס והממשלה הבא
103FM / 09/08/2026 | 09:22
מנסור עבאס (צילום: יונתן זינדל פלאש 90)

מנסור עבאס מפרק ובונה מחדש: רע"מ בדרך להיראות אחרת לגמרי | האזינו

103FM / 08:59
בצלאל סמוטריץ' (צילום: מארק ישראל סלם)

האיחוד שמטלטל את הימין: כך סמוטריץ' יכול להגיע ל-10 מנדטים | בלעדי ל"מעריב"

נחום פרי / 08/08/26
בצלאל סמוטריץ, בנימין נתניהו, איתמר בן גביר (צילום: פלאש 90) has-video

הסיוט של נתניהו במספרים: הסיכוי של הקואליציה ל-61 צלל לנתון בלתי נתפס | מתי טוכפלד

מתי טוכפלד / 06:01
גדי איזנקוט (צילום: אבשלום ששוני) has-video

דובר הליכוד תקף את איזנקוט - ואז הגיעה התגובה ששברה את הכלים

מעריב אונליין / 08/08/26

חדשות בארץ

מושית מנצור ורותי מונדר (צילום: חן ליאופלד)

"קיבלנו את יקירינו בשקיות": המסע של משפחות החטופים החללים

18 נשים, בנות משפחה של חללים חטופים שהושבו מעזה, יצאו למסע בהרי רומניה בניסיון לעבד את האובדן ולחזור לנשום. אדי גולדין ומושית מנצור מספרות על הכאב, ההזנחה והמאבק לשיקום החיים
דודי פטימר / 09/08/2026 | 06:01
שריפת מתחם ביג בפתח תקווה (צילום: אלן מלכה) has-video

המרכז הענק של פתח תקווה עולה בלהבות - עוד לפני שהספיק להיפתח

אלון חכמון / 08/08/26
דוד זיני (צילום: חיים גולדברג פלאש 90)

שריפת ענק, אזהרת ראש השב"כ, הפלונטר של טראמפ והחשוד שהחל לדבר | חדשות השבת

מעריב אונליין / 08/08/26
סיירת חיל הים מול חוף זיקים (צילום: REUTERS/Amir Cohen)

שעות של מתח בזיקים: הכוחות חיפשו חדירה - וגילו משהו אחר

רמי שני / 08/08/26
עימותים מחוץ לקפה "בסמטה" בירושלים עקב היותו פתוח בשבת (צילום: אורן בן חקון, פלאש 90) has-video

הדמוקרטים מצטרפים למאבק בקפה הירושלמי: "שילמו לבעלים כסף שיסגור" | צפו

מעריב אונליין / 08/08/26

חדשות צבא וביטחון

אשפוז בבית חולים (אילוסטרציה) (צילום: שאטרסטוק)

"פרצתי את הדלת": אח הלוחם הפצוע חושף טענות קשות מהאשפוז

ימים לאחר שנפצע קשה בתקרית בלבנון, אחיו של אחד הלוחמים פרסם עדות מטלטלת על האשפוז וטען כי מצא אותו ללא מענה לאחר שהמשפחות הוצאו מהמחלקה: "אני רוצה לדעת מי אחראי על המחדל הזה"
בתיה גלעדי / 09/08/2026 | 09:07
חיילי חטיבת הנח"ל (צילום: דובר צהל)

אחרי הקרבות הקשים בעזה ובלבנון - דור חדש של לוחמים מגיע לנח"ל

אבי אשכנזי / 06:01
מחבלי חמאס בעזה (צילום: רויטרס) has-video

הדרג המדיני עוצר את התקיפות - ובינתיים חמאס חוזר להתחמש: "חזר להם הצבע לפנים"

אבי אשכנזי / 08/08/26
לוחמי המילואים של חטיבת הצנחנים (צילום: דובר צהל)

המחבל מ-7 באוקטובר הפך לנהג משאית - הצנחנים חיכו לו בדרך

אבי אשכנזי / 08/08/26
בית אריה־עופרים (צילום: אריאל בשור)

הדרמה בעופרים: החשוד נמלט לתוך היישוב - ואיש הביטחון פתח באש

אבי אשכנזי,אלון חכמון / 08/08/26

חדשות בעולם

טהרן, איראן (צילום: רויטרס)

בוושינגטון ממתינים ומחכים: אך באיראן בכלל כבר המשיכו הלאה

ד"ר רז צימט, הביע במהלך ריאיון ב-103FM תחזית פסימית בנוגע למצב מול איראן. בין היתר, טען כי משמרות המהפכה לא יסכימו להתפשר במסגרת המשא ומתן
103FM / 09/08/2026 | 09:42
המפגין הפרו פלסטיני שהצדיק את חמאס מול קרובת המשפחה של משפחת עידן (צילום: צילום מסך רשת X)

"פשוט נאצית": מפגין הצדיק את חמאס מול קרובת נרצחי 7 באוקטובר

אלי לאון / 09:30
רון ארד עם יובל ארד (צילום: באדיבות המשפחה) has-video

רון ארד שוב במוקד, ולא רק: ישראל הציבה בפני לבנון דרישה חדשה

אלי לאון / 08:53
כטב"מים איראנים (צילום: רויטרס) has-video

במהלך הלילה: מתקפת הכטב"מים ההרסנית של איראן נעצרה ברגע האחרון

אלי לאון / 08:38
מייגן רומר בראיון לפודקאסט של ה"ניו יורקר" (צילום: צילום מסך יוטיוב)

"7 באוקטובר היה בלתי נמנע": הראיון שמטלטל את השמאל האמריקני

אלי לאון / 08:23

פלילים ומשפט

מעצר, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')

הדרום בוער: עוד לילה אלים בלקיה ובאשדוד

המשטרה עצרה שלושה בני אדם בלקיה שבנגב בחשד למעורבות בירי במהלך קטטה המונית, בהם חשוד שנמלט לוואדי ונתפס בתום מרדף. באירוע נוסף באשדוד נעצרו חמישה חשודים לאחר ירי שבו נפצע אדם באורח קל
רמי שני / 09/08/2026 | 08:29
שריפת מתחם ביג בפתח תקווה (צילום: אלן מלכה) has-video

יותר מעשר שעות של אש בפתח תקווה: הושגה שליטה בשריפה

אלון חכמון / 07:33
אזיקים, עצור (צילום: יוסי זמיר, פלאש 90)

מעצר הזמר המוכר: שבר את שמשת רכבה של בת זוגו; ניסתה לדרוס אותו

אלון חכמון,צוף צימרינג / 08/08/26
מעצר החשוד בחולון (צילום: דוברות המשטרה)

סכינים צבועות באדום ותרמילים על הדלתות: תושב חולון נעצר בחשד ל-3 אירועי איומים

אלון חכמון / 08/08/26
שדה ליד רחובות (צילום: אורן בן חקון פלאש 90)

גופה אותרה בשטח חקלאי ברחובות - נבדקת אפשרות שמדובר בנעדר תושב העיר

רמי שני,אלון חכמון / 08/08/26

דעות

פעילות צק"ח 401 בדרום לבנון (צילום: דובר צהל)

האירוע הקשה בלבנון הוכיח: תרבות הטיוח בצה"ל הפכה לטבע שני | יצחק בריק

התקרית הקשה בדרום לבנון, שבה נהרגו שני חיילים ונפצעו ארבעה באורח קשה, מעלה מסקנות קשות על הכשלים במשמעת המבצעית ובתחקור. השילוב הקטלני עם שחיקת צבא היבשה עולה לצה"ל בחיי אדם
אלוף במיל׳ יצחק בריק / 09/08/2026 | 08:55
בנימין נתניהו, רומן גופמן (צילום: ללא קרדיט) has-video

הכישלון באיראן גובה מחיר: מה באמת עומד מאחורי ההדחות במוסד | בן כספית

בן כספית / 06:00
סעודיה (צילום: ד"ר איתן לסרי)

המזרח התיכון משתנה - וסעודיה עברה לשחק משחק אחר | ד"ר איתן לסרי

ד"ר איתן לסרי / 06:01
ראשי מפלגות האופוזיציה (צילום: יונתן זינדל, פלאש 90)

"ירי בתוך הנגמ"ש"? הטעות שעלולה לעלות לגוש השינוי בבחירות | יורם דורי

יורם דורי / 06:01
שבוע הספר (צילום: אבשלום ששוני)

ספרו לי מעשיות: היום הזה מזכיר לנו למה אנחנו קוראים באמת | ליאורה מינקה

ליאורה מינקה / 06:01

חינוך

משלחת מיוחדת מחו"ל שבאה ללמוד על חדשנות בחינוך לגיל הרך (צילום: נאדין חסון)

מהודו ועד אוקראינה: בכירים הגיעו לישראל ללמוד על חינוך הגיל הרך

23 אנשי מקצוע בכירים מ-19 מדינות הגיעו לישראל במסגרת קורס בינלאומי לחינוך בגיל הרך, ביקרו בסמינר הקיבוצים ונחשפו לשיטות הכשרה חדשניות המשלבות ידע אקדמי, התנסות מעשית וסימולציות מהעולם החינוכי
יובל בגנו / 09/08/2026 | 06:01
כיתה בבית ספר (אילוסטרציה) (צילום: חיים גולדברג פלאש 90) has-video

כאלף מנהלי בתי ספר עזבו בקיץ - עכשיו מגיע המרד נגד משרד החינוך

יובל בגנו / 06:01
סדנת חשיפה מעשית למלשב"ים דרך תכנית 'מגשימים' (צילום: יח"צ)

הקבצים הוצפנו, השעון מתקתק: האתגר שצה"ל הציב לבני הנוער

יובל בגנו / 06:01
תיכון מית"ר בגני תקווה (צילום: אילן מור)

עיריית גני תקווה ביטלה מכרז ב- 5 מיליון שקל - המחוזי התערב

אריאל פייגלין / 06/08/26
הטקס היום (צילום: אלה סיון שחור)

הכיתה מחכה להם: מאות מורים מצפון אמריקה בדרך לישראל

יובל בגנו / 05/08/26

איכות הסביבה

זיהום אוויר במפרץ חיפה (צילום: שי לוי, פלאש 90)

"נתון שאי אפשר להתעלם ממנו": החריגות במפרץ חיפה מטרידות

מאז יום שישי נרשמו יותר מ-130 מדידות בנזן מעל ערך ההתראה בתחנת בז"ן. באיגוד ערים מפרץ חיפה דורשים לאתר את מקור הפליטות ומבהירים כי בדיקה נקודתית ללא דליפה אינה מספקת
בתיה גלעדי / 07/08/2026 | 17:44
שריפה מתפשטת באזור יער בן שמן סמוך לכביש 6 (צילום: צילום מסך רשת X) has-video

השאלה אינה אם, אלא מתי: ישראל לא ערוכה לשריפת הענק הבאה

יובל בגנו / 05/08/26
הפאנלים הסולאריים המוצבים בגג בניין העירייה (צילום: עיריית פתח תקווה)

מהפכה אנרגטית בשלטון המקומי: קידום וסבסוד אנרגיה מתחדשת

יובל בגנו / 28/07/26
מפרץ אילת (צילום: יואב לינדמן, המכון הבינאוניברסיטאי למדעי הים באילת) has-video

חשבון של מיליארדים, נזק בלתי הפיך: הפצצה המתקתקת שמחכה לנו מתחת למים באילת

רמי שני / 23/07/26
איתמר בן גביר (צילום: יונתן זינדל פלאש 90) has-video

המכשול המשפטי שעוצר את תוכנית התנינים של בן גביר

יובל בגנו / 22/07/26

מזג אוויר

חוף הים בתל אביב (צילום: אבשלום ששוני)

הקיץ מעלה הילוך: זה היום שבו החום הכבד יהפוך לקיצוני | מזג אוויר

הטמפרטורות ימשיכו לטפס בימים הקרובים, וביום שני כבר יהיה חם מהרגיל ויבש בפנים הארץ; עומסי חום כבדים עד קיצוניים ישררו ברוב האזורים, ורק ברביעי צפויה הקלה קלה
משה כהן / 09/08/2026 | 06:01
יום שרבי בחוף הים בתל אביב (צילום: דור פזואלו, פלאש 90)

השבת היא רק ההתחלה: עומס החום בדרך להכבדה רצינית

מעריב אונליין / 08/08/26
טיול של הצופים (צילום: יח"צ)

סופ"ש לטיולים: ירידה בטמפרטורות והקלה בחום | תחזית מזג האוויר

משה כהן / 07/08/26
מזג אוויר נעים, חום בתל אביב (צילום: אבשלום ששוני)

היום אפשר לנשום: החום נחלש אבל לא לזמן רב | תחזית מזג האוויר

משה כהן / 06/08/26
נופשים בכינרת (צילום: אושרי בן דור, איגוד ערים כינרת)

עומסי החום ממשיכים להשפיע - אבל ההקלה מעבר לפינה | תחזית מזג האוויר

משה כהן / 05/08/26