בדרך כלל די קל לשלב סיבים תזונתיים בארוחת הבוקר, אבל האם זה הזמן האידיאלי לצרוך אותם? מומחים מסבירים שהתשובה קצת מורכבת - ותלויה בגוף שלכם

סוקר מעריב והפרשן מתי טוכפלד משרטטים את המפה הפוליטית החדשה. למה בנט נבנה מקולות המרכז-שמאל, איך השפיע חוק הגיוס על המצביע החרדי ומהו ה"דמון" שהפוליטיקאים ינסו למכור לכם ביום הבחירות?

המצעד הצבאי שבוטל למרות הפופולריות, התפילה החגיגית לשלום המדינה שהייתה נהוגה בשנים הראשונות והפורמט המקורי של טקס הדלקת המשואות: ד"ר עדי שרצר, שחקר במשך 15 שנה את השינויים והתהפוכות שעבר יום העצמאות

הכתב הצבאי של מעריב חשף כי דו"צ שיקר לגבי ירי מלבנון וטען שזה היה זיהוי שווא. על חיזבאללה: "בונה משוואות בינו לבין צה"ל, מטריד ומדאיג"

ד"ר איל חולתא, לשעבר ראש המל"ל, טען כי ארה"ב נכנסה למלכוד במו"מ מול האיראנים: "מעריך שנראה את הפסקת האש מתארכת, ההחלטות באיראן מאוד קשוחות"

ריב שהתפתח בספורטק ברחובות סביב דוכן פופקורן הוביל לקטטה בה נדקרו ונפצעו שלושה בני אדם, אחד מהם קשה. באירוע אחר קטינים תקפו מוכר בסניף פיצה האט בפתח תקווה ופצעו אותו אנוש. המרדף אחר החשודים נמשך

האזנתי לנאומיהם של ראש הממשלה ויו"ר הכנסת בטקס הדלקת המשואות. המנהיגים שהובילו כדרג מדיני לאסון הכבד ביותר בתולדות המדינה, וטרם לקחו על כך אחריות, מנסים כעת לצייר תמונת ניצחון ותקומה

צה"ל משיק את "מסע חיצים" ל-8,000 בני נוער: מסע שטח בן 4-5 ימים בשילוב מפגשים עם לוחמים, סיורי שטח והר הרצל, לחיזוק המוכנות והמוטיבציה לשירות צבאי משמעותי בקרב תלמידי תיכון ברחבי הארץ

סוכנויות האו"ם מתריעות כי ההתחממות הגלובלית פוגעת קשות בגידולים החקלאיים ובדגה, ומסכנת את מקורות הפרנסה והבריאות של למעלה ממיליארד בני אדם ברחבי העולם

היום תחול עלייה קלה בטמפרטורות ונרגיש התחממות נוספת מחר | בשבת חום מעט גבוה מהרגיל, וביום ראשון ירידה קלה וסיכוי לגשם מקומי בצפון ובמרכז