הנקה (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

סוף לשמועות: האמת על הנקה, קפה, וירידה במשקל

מחקר חושף צניחה חדה בשיעורי ההנקה בישראל חודשים ספורים לאחר הלידה, לרוב בשל מידע שגוי. לרגל שבוע ההנקה, מומחית ממכבי עושה סדר במיתוסים הנפוצים: מאיסור על שתיית קפה ועד הקשר לגזים ודיכאון
מעריב אונליין / 04/08/2026 | 13:04
התכשיר נגד מיגרנות שחוזר לארץ לאחר מחסור (צילום: ד"ר איתי גל)

אחרי חודשים של מחסור התרופה הפופולרית חוזרת בהרכב חדש: כל מה שחשוב לדעת

ד"ר איתי גל / 11:12
אורז (צילום: אינג'אימג')

אל תקנו אורז לפני שתקראו את זה: הסודות שהתעשייה מסתירה מכם | ד"ר מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן / 06:00
האכלת תינוק בבקבוק (צילום: שאטרסטוק)

הבקבוק המלוכלך: כמה באמת צריך לחטא את ציוד התינוק? | ד"ר איתי גל

ד"ר איתי גל / 06:00
ניתוח, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')

שבע עיניים של משרד הבריאות: בית חולים מדיקה רפאל חזר לנתח תחת מגבלות

ד"ר איתי גל / 03/08/26
מבנה בית החולים אסותא בבאר שבע. הבנייה נמשכה 5 שנים (צילום: ויקטור לוי)

העוזר החדש לרופאים: פרויקט ה-AI של אסותא ומיקרוסופט

ד"ר איתי גל / 03/08/26
הצמח שהובא לרמב"ם יחד עם המטופלים (צילום: הקריה הרפואית רמב"ם) has-video

קטפו צמח ליד הבית ובישלו ממנו מרק - אחד מורדם ומונשם

ד"ר איתי גל / 03/08/26
השמנה (צילום: אינגאימג')

הזריקה שכיבתה את הרעב - ומשנה את תעשיית המזון | מוטי אזולאי

מוטי אזולאי / 03/08/26
אננס טרי. האנזים פעיל  (צילום: שאטרסטוק)

הפרי שאוכל אתכם בחזרה: למה אננס צורב בלשון? | ד"ר איתי גל

ד"ר איתי גל / 03/08/26
דבש, סילאן, ריבה ביתית (צילום: AI)

הבלוף של ה"100% טבעי": מה באמת עדיף – דבש, סילאן או ריבה ביתית? | ד"ר מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן / 03/08/26
אבטיח (צילום: אינג'אימג')

לפני שאתם נופלים על חצי אבטיח: זה הנתון שכדאי להכיר

משה כהן / 02/08/26
מהי כמות החלבונים שהגוף שלנו באמת צריך? (צילום: אינג'אימג')

אוכלים יותר מדי חלבון? המחקר החדש שמטלטל את טרנד התזונה | ד"ר איתי גל

ד"ר איתי גל / 02/08/26
תמונות מרתיעות על סיגריות בישראל (צילום: האגודה למלחמה בסרטן)

מהיום על חפיסת הסיגריות: האזהרות הגרפיות החדשות שאי אפשר לפספס

ד"ר איתי גל / 02/08/26
 דיכאון קשה. טיפול לא שגרתי  (צילום: שאטרסטוק)

נקרעים בין המשרד לבית: המחיר הכבד של בני משפחה מטפלים

יובל בגנו / 03/08/26
בדיקה גנטית (צילום: Shutterstock)

רק שליש נבדקו: המחקר שמגלה את החסמים בדרך לביצוע בדיקות גנטיות

רמי שני / 02/08/26
שוקולד מריר עם קקאו טחון (צילום: AI)

חשוב לצרוך כמה שיותר קקאו - אך גם לשים לב לדבר אחד מרכזי | ד"ר מאיה רוזמן

מאיה רוזמן, 103FM / 02/08/26
פירות (צילום: אינג'אימג')

חוק שתי הדקות: מומחית משתפת את הסוד לדיאטה מוצלחת

ד"ר איה בן שלום / 02/08/26
כאב לילי. השריר מתכווץ  (צילום: שאטרסטוק)

איך לעצור את הכאב החד ברגל באמצע הלילה – ואיך למנוע ממנו לחזור? | ד"ר איתי גל

ד"ר איתי גל / 02/08/26
אפשר לאכול עוגה גם בדיאטה, השאלה איזו (צילום: אינג'אימג')

הפרדוקס של האפייה הדיאטטית: החיסכון בסוכר שמסתיים ביותר קלוריות | ד"ר מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן / 01/08/26
קמח שקדים (צילום: אינגאימג') has-video

קמח שקדים: האם באמת בריא יותר מקמח רגיל? | ד"ר מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן / 31/07/26
אם ובנה (צילום: AI)

חלב אם הוא המזון המועדף לתינוק, אך הנקה לא תמיד אפשרית. מה מקומה של תרכובת מזון לתינוקות?

נאוה רוזנפלד / 31/07/26
עקיצת יתושה. קדחת הנילוס המערבי (צילום: שאטרסטוק)

עדיין ללא תרופה: יתושות נושאות קדחת הנילוס המערבי אותרו בים המלח

ד"ר איתי גל / 30/07/26
מנגו (צילום: אינגאימג') has-video

מה שלא ידעתם על מנגו: לגבי הטעם אין ספק - אבל מה לגבי הסוכר? | ד"ר מאיה רוזמן

ד"ר מאיה רוזמן / 30/07/26
גרגרי חומוס (צילום: פסקל פרץ-רובין)

לא פתרון קסם, מדע: המאכל הזול והפשוט שיוריד לכם את הכולסטרול הרע

מעריב אונליין / 30/07/26
רופא משתמש בטכנולוגיית בינה מלאכותית בעבודתו (אילוסטרציה) (צילום: אינג'אימג')

שיתוף הפעולה החלוצי בין ביה"ח שיבא ל- Open AI: האפשרויות והמלכודת

אריאל פייגלין / 30/07/26
חסה (צילום: אינג אימג') has-video

לידיעת הנוסעים לארה"ב: זהירות – "טפיל החסה" ממשיך להתפשט, אלפים כבר נדבקו

ד"ר איתי גל / 30/07/26
גב הילדה הפגוע על רקע ג'קוזי (צילום: דוברות הדסה,אינגאימג',נוצר באמצעות AI)

"היא צעקה מכאב - לא הצלחנו לשחרר אותה": החופשה בצימר הסתיימה במיון

ד"ר איתי גל / 30/07/26
משקה אנרגיה (צילום: אינגאימג')

בני נוער שותים אותם בלי הפסקה - הרופאים מזהירים מפני אסון

אלי לאון / 30/07/26
הדמיה של גידול סרטני מותקף על ידי SiRNA (צילום: דוברות סילקסיון)

איכילוב וסילקסיון משיקות ניסוי חדש לטיפול בסרטן הלבלב עם מוטציית KRAS

מעריב אונליין / 30/07/26
ראש תינוק. רך אבל מוגן  (צילום: שאטרסטוק)

סימן האזהרה של ה"חור" בראש של התינוק - שאתם חייבים לשים לב אליו | ד"ר איתי גל

ד"ר איתי גל / 30/07/26
טען עוד כתבות

חדשות פוליטי-מדיני

בנימין נתניהו בבית המשפט (צילום: יונתן זינדל פלאש 90) has-video

רגב: "נתניהו מבייש את הפרקליטות ואת מערכת המשפט"

שרת התחבורה התייחסה בריאיון לגדי נס להחלטת בית הדין של הליכוד, הגנה על השריונים שהוענקו לנתניהו ותקפה את גדי איזנקוט ואת מפלגות האופוזיציה
רדיו צפון 104.5FM / 04/08/2026 | 13:37
אביגדור ליברמן, יאיר גולן  (צילום: יונתן זינדל פלאש 90) has-video

גולן נגד ליברמן: "במקום לשחק 'אוריך אמר' - להפסיק להדהד את המסרים שלו"

מעריב אונליין / 13:00
אביאור ששון, בניהו רזי, אגם צרפי (צילום: דוברות המשטרה,שימוש לפי סעיף 27 א') has-video

מהומה בבית המשפט: זעקות "רוצח" לעבר החשוד ברצח בניהו רזי | צפו

אלון חכמון / 13:38
הליכוד (צילום: Olivier Fitoussi/Flash90) has-video

רעידת אדמה בליכוד: הח"כים שעלולים למצוא את עצמם בחוץ

מתי טוכפלד / 11:12
נפתלי בנט, אורלי הראל, נעים ארמן, אסתי איילון קובו, אולסיה קנטור (צילום: מפלגת ביחד)

כוח נשי חדש בדרך לכנסת: בנט מצרף לרשימת "ביחד" 4 נשים חדשות

מעריב אונליין / 10:16

חדשות בארץ

מחבלי חמאס על רקע דגל ארה"ב (צילום: רויטרס)

אלמנת רבש"צ בארי יוצאת למתקפה: "להתחיל להגיד לא לאמריקנים וכן ליהודים"

סיגל קראוניק, אלמנת רבש"צ בארי, יצאה ב-103fm נגד התוכנית להעברת ניהול עזה לוועדה לאומית, קראה לקדם הגירת עזתים מהרצועה והזהירה כי הסדר נוסף עלול לאפשר את חזרת הטרור: "מועצת השלום מזיזה אותנו מהמטרה"
103FM / 04/08/2026 | 12:10
בר אסרף ולירון ברדה (צילום: צילום מסך מתוך X (לשעבר טוויטר))

גיסתו של בר אסרף: "אף אחד לא שם לב שמשהו עובר עליו"

103FM / 11:26
גבר כבן 70 נהרג בשריפה שפרצה בדירתו (צילום: נציבות כיבוי והצלה)

שריפה קטלנית אשדוד: נקבע מותו של בן 70 שחולץ במצב אנוש מדירתו

רמי שני / 11:30
איתי ברק ברקע תמונותיו של בנו סמ"ר תומר ברק ז"ל  (צילום: פאולינה פטימר)

בנו נפל ב-7 באוקטובר - עכשיו האב מתגייס להשלים את השירות שלא הספיק

דודי פטימר / 06:00
עולים חדשים מצרפת (צילום: אלישע חנקין, דוברות משרד העלייה והקליטה)

להרגיש בבית: עלו למטוס בצרפת - וירדו ממנו אזרחי ישראל

ג'וש ארונסון / 03/08/26

חדשות צבא וביטחון

המרד בשדה תימן - הלוחמים ברחו מהבסיס  (צילום: שימוש לפי סעיף 27א')

מרד החיילים בשדה תימן: 18 לוחמים נשלחו לכלא - המג"ד נשאר נקי

17 ממובילי המרד נשפטו ל-30 ימי מאסר ולוחם נוסף ל-20 יום. כל ה-18 יודחו מלחימה, בעוד שמפקד הגדוד קיבל גיבוי ממפקד האוגדה ולא נענש
אבי אשכנזי / 04/08/2026 | 11:24
כלים הנדסיים של טורקיה בתוך רצועת עזה , שיקום הרצועה (צילום: סוכנות הידיעות הטורקית "אנאדולו") has-video

המכה האמיתית של המלחמה: ישראל פשוט לא קובעת במזרח התיכון 

103FM / 10:51
מכונית שרופה בכפר ג'אלוד ב-22 במרץ 2026 (צילום: Getty images)

דיווחים פלסטיניים: מכוניות עלו באש בג'אלוד - בצה"ל בודקים

אבי אשכנזי / 09:20
אסדה על רקע מפת הגבול הימי בלבנון (צילום: רויטרס,ללא קרדיט) has-video

לא רק פירוק חיזבאללה: הדרישה הדרמטית של ארה"ב לפתוח מחדש את הסכם הגז

סוכנויות הידיעות / 06:00
אייל זמיר ברכס הבופור (צילום: דובר צה"ל) has-video

הנשק הלא שגרתי של צה"ל: כך מנסים להוציא את מחבלי חיזבאללה מהמנהרות

אבי אשכנזי / 03/08/26

חדשות בעולם

הגירה בסאוטה, ספרד (צילום: רויטרס)

69,500 הוחזרו למרוקו - ואירופה מפנה את האש לעבר ספרד

כ-69,500 מהגרים הוחזרו למרוקו ו-83 בני אדם נהרגו במשבר סאוטה. 22 מדינות תקפו את ספרד, איטליה השעתה את שנגן מולה, ובמדריד מאשימים את אירופה בנטישה וחושדים כי מרוקו אפשרה את ההסתננות.
אלי לאון / 04/08/2026 | 13:36
לואנה, אחת מהלביאות שנפטרו כתוצאה מהתייבשות וקריסת מערכות (צילום: REUTERS)

גם מלכות הסוואנה קרסו: גל החום ביפן הרג שלוש לביאות

אלי לאון / 13:15
מצר הורמוז (צילום: רויטרס)

פיצוץ במצר הורמוז: הספינה בערה ואנשי הצוות נמלטו - אדם נעדר

רויטרס / 12:31
רחובות טהרן במהלך הפסקת האש (צילום: רויטרס) has-video

בלב טהרן: פעולה אחת של הקהילה היהודית הובילה לכבוד רב מהמשטר האיראני 

אלי לאון / 11:45
תומכי חיזבאללה בלבנון (צילום: רויטרס)

ישראל ולבנון שוב סביב השולחן ברומא - וחיזבאללה עלול להחזיר הכל לאחור

אלי לאון / 11:23

פלילים ומשפט

זירת הרצח בראשון לציון  (צילום: תיעוד מבצעי מד"א)

חשד לחיסול ליד קניון הזהב בראשון לציון: עורך דין מוכר כבן 50 נרצח

חשד לניסיון חיסול: נקבע מותו של עורך דין מוכר כבן 50 שנורה במוקד מרכזי בראשון לציון: "ראינו אותו כשהוא מחוסר הכרה, ללא דופק וללא נשימה, עם פציעה חודרת בגופו"
אלון חכמון / 04/08/2026 | 13:46
אזיקים, עצור (צילום: יוסי זמיר, פלאש 90)

הגיע רכוב על חמור, איים על המשפחה - ואז תקף את הכלב: אישום חמור נגד הקטין

רמי שני / 12:56
עורכת הדין שחשודה בהדחת קטינים לעדות שקר (צילום: דוברות המשטרה)

האליבי המפוברק: עורכת דין נעצרה בחשד להדחת קטינים לעדות שקר

אלון חכמון / 12:19
משפחת בוחבוט (צילום: מצלמות אבטחה) has-video

"לך תביא לאבא בושם": הורים מחיפה ניצלו את ילדיהם הקטנים למסע עוקץ באילת | צפו

רמי שני / 11:25
אזיקים, עצור (צילום: חיים גולדברג, פלאש 90)

מכת פדופיליה בנגב: כתבי אישום חמורים נגד שני תושבי הדרום

רמי שני / 10:54

דעות

מחבלי חמאס (צילום: REUTERS/Dawoud Abu Alkas) has-video

המושכות בחוטים: הצד האפל של ההסכם מול החמאס נחשף | עמית יגור

הודעת מועצת השלום מהיממה האחרונה, החוזרת למעשה על הכתוב בתוכנית טראמפ, לפיו לא תהיה נסיגה ישראלית עד לפירוז מלא של הרצועה, חסמה לפי שעה את הנוסחה החדשה שניסתה הכנופייה ליישם
סא"ל במיל' עמית יגור / 04/08/2026 | 12:15
דונלד טראמפ בבית הלבן (צילום: רויטרס)

זה לא זיגזג: האמת המטרידה שנחשפת על דונלד טראמפ

שלמה שמיר / 08:04
ליל הפוגרום באמסטרדם (צילום: רויטרס)

מה קרה להולנד? החוק החדש חושף שינוי עמוק ומסוכן | זלמן שובל

זלמן שובל / 06:00
דונלד טראמפ, מוג'תבא חמינאי על רקע מצר הורמוז (צילום: רויטרס)

כולם מסתכלים על איראן - אבל זו הזירה שעלולה להצית את האזור מחדש | יאיר מרטון

יאיר מרטון / 06:00
מרדכי דוד חוסם את רכבו של אהרן ברק (צילום: אבשלום ששוני) has-video

קבינט הפיוס: הגיע הזמן להקים גוף ממלכתי-ציבורי שתפקידו לאחות את הקרעים | ליאורה מינקה

ליאורה מינקה / 06:00

חינוך

תלמידים בדרכם לבית ספר (צילום: חיים גולדברג פלאש 90)

ציון נכשל: רוב הישראלים לא מרוצים מתפקוד מערכת החינוך

רק 42% מהציבור מעריכים את תפקוד מערכת החינוך באופן חיובי. 13% מההורים לתלמידים בבית ספר יהודי דיווחו שהלמידה בשיעורי הלמידה מרחוק לא היתה יעילה
משה כהן / 04/08/2026 | 13:10
סטודנטים באוניברסיטת קיימברידג' (צילום: רויטרס)

האנטישמיות בקמפוסים בארה"ב הפכה להזדמנות של ישראל

יובל בגנו / 06:00
חינוך פיננסי לילדים בזמן האזעקות (צילום: שאטרסטוק)

המהפכה של יואב קיש יוצאת לדרך: זה מה שכל תלמיד יצטרך לדעת על כסף

יובל בגנו / 02/08/26
סטונדנטים אוניברסיטה העברית (צילום: אוליביה פיטוסי, פלאש 90)

המאבק מחריף: "במדינה יהודית ודמוקרטית - אין מקום לחוק כזה"

יובל בגנו / 02/08/26
מה גורם לרגשות האשם של הילד (צילום: אינגאימג)

מתנצל בלי סוף? מה גורם לרגשות האשם של הילד | מיכל דליות מייעצת

מיכל דליות / 30/07/26

איכות הסביבה

הפאנלים הסולאריים המוצבים בגג בניין העירייה (צילום: עיריית פתח תקווה)

מהפכה אנרגטית בשלטון המקומי: קידום וסבסוד אנרגיה מתחדשת

בכירים מהרשויות המקומיות השתתפו בכנס השקת "ערוץ האנרגיה": מסלול הלוואות מסובסד בהיקף מאות מיליוני שקלים, לקידום גגות וקירויים סולאריים, אגירת חשמל והתייעלות אנרגטית
יובל בגנו / 28/07/2026 | 06:01
מפרץ אילת (צילום: יואב לינדמן, המכון הבינאוניברסיטאי למדעי הים באילת) has-video

חשבון של מיליארדים, נזק בלתי הפיך: הפצצה המתקתקת שמחכה לנו מתחת למים באילת

רמי שני / 23/07/26
איתמר בן גביר (צילום: יונתן זינדל פלאש 90) has-video

המכשול המשפטי שעוצר את תוכנית התנינים של בן גביר

יובל בגנו / 22/07/26
זיהום בחופים (צילום: בר שטרנבך)

הקיץ בים: כך תיהנו מהחוף בלי לפגוע בסביבה הימית

יובל בגנו / 06/07/26
שמורת יער חדשה  (צילום: קק"ל)

בצל התגברות שריפות היער: קק"ל תשקיע 13 מיליון שקל במיגון 94 יישובים

יובל בגנו / 25/06/26

מזג אוויר

חוף ים בהרצליה (צילום: פלאש 90)

החום הכבד עדיין כאן - אבל השינוי כבר בדרך | תחזית מזג האוויר

מזג האוויר ימשיך להתמתן בימים הקרובים עם ירידה הדרגתית בטמפרטורות בעיקר בהרים ובפנים הארץ. למרות זאת, עומסי חום כבדים עדיין צפויים ברוב האזורים, ורק בחמישי מידות החום יחזרו להיות רגילות לעונה
משה כהן / 04/08/2026 | 06:00
מזג אוויר נעים, חום בתל אביב (צילום: אבשלום ששוני)

המזגן ימשיך לעבוד: גל החום ייחלש - אך עוד לא באמת מאחורינו | תחזית מזג האוויר

משה כהן / 03/08/26
ישראלים בחופי תל אביב, יולי 2026 (צילום: אבשלום ששוני)

שיא גל החום יכה בישראל: הישראלים שעובדים רחוק מהמזגן משתפים | תחזית מזג האוויר

משה כהן / 02/08/26
נופשים בכנרת, גל חום (צילום: צילום: נועה אלפנדרי, איגוד ערים כינרת)

גל החום הכבד בעיצומו, והשיא עוד לפנינו | תחזית מזג האוויר

משה כהן / 01/08/26
ישראלים בחופי תל אביב, יולי 2026 (צילום: אבשלום ששוני)

שיא של 30 שנה: סוף שבוע עם עומסי חום קיצוניים | תחזית מזג האוויר

משה כהן / 31/07/26