אדם בשירותים (צילום: אינג אימג')

לא רק מערכת העיכול: מה תדירות היציאות שלכם אומרת על תוחלת החיים שלכם?

מחקר חדש מצא כי הטווח האידיאלי לתדירות יציאות הוא פעם עד פעמיים ביום; חריגה מתמשכת ממנו נקשרה לסיכון מוגבר לבעיות בריאות סמויות ולמחלות כרוניות
סוכנויות הידיעות / 28/03/2026 | 06:00
הפרעת קשב וריכוז (צילום: אינגאימג')

התרופה הממריצה שממקדת: כך ריטלין עוזר להפרעות קשב וריכוז | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 27/03/26
תינוק (צילום: FREEPIK)

בעקבות החשד כי אב רצח את בנו בן השנה: כך מזהים התעללות בתינוקות
ד"ר איתי גל / 27/03/26
מזווה ביתי (צילום: AI)

מה אוכלים כשאין חשק לבשל? פתרונות פשוטים לארוחה בריאה
נאוה רוזנפלד , שלומית דיליאון / 27/03/26
זריקת הרזיה. פועלת גם להורדת רמות הסוכר (צילום: שאטרסטוק)

הפסקתם עם זריקת ההרזיה? זה מה שעלול לקרות לגוף שלכם 
ד"ר איתי גל / 26/03/26
שעון קיץ (צילום: pexels)

שעון קיץ 2026: כך הזזת המחוגים שעה קדימה תשפיע על הבריאות שלכם
ד"ר איתי גל / 26/03/26
ארוחת בוקר בריאה (צילום: AI) has-video

לא ישנים? כך תאכלו ארוחת בוקר נכונה | ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן / 26/03/26
התקף לב. סיכון מוגבר בחשיפה למתכות (צילום: שאטרסטוק)

זו לא סתם צרבת: כך תזהו התקף לב בזמן אמת - והכדור שיכול להציל את חייכם | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 26/03/26
טיפול פסיכולוגי, אילוסטראציה (צילום: ShowImage )

המשבר הנפשי חברתי הבא כבר בפתח, אבל גם הפתרונות
יובל בגנו / 26/03/26
קנאביס (צילום: FREEPIK)

מחקר ענק חושף: קנאביס לא הראה יעילות משמעותית בטיפול בהפרעות נפשיות
ד"ר איתי גל / 25/03/26
עלייה במשקל, שומן (אילוסטרציה) (צילום: אינג'אימג') has-video

עולים במשקל? כך זה קורה בלי שאתם שמים לב | ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן / 25/03/26
התקף אפילפסיה. ראשית לרפד את הראש (צילום: שאטרסטוק)

הטעות שעלולים לעשות כשאדם מפרכס - ועלולה להיגמר באסון | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 25/03/26
נזלת (אילוסטרציה) (צילום: אינג אימג')

"התקפי נזלת מרתקים אותי לטישו במשך שעות - מה עושים?" פרופ' קרסו מייעץ
פרופ' רפי קרסו / 25/03/26
אוטובוסים בגוש דן (צילום: אבשלום ששוני)

הממשלה במהלך נגד המחסור החמור בנהגים: שינוי בבדיקות הרפאיות
ד"ר איתי גל / 24/03/26
פגיעה ישירה בבית החולים סורוקה (צילום: רויטרס) has-video

מחלקת השיקום בסורוקה עוברת מיקום: "כל מי שכאן, נמצא במרחב מוגן"
רמי שני / 24/03/26
בדיקת סוכרת (צילום: רויטרס)

הסכנה השקטה: כך תזהו נפילת סוכר לפני שהיא גובה מחיר כבד | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 24/03/26
בטטה, בטטות (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג') has-video

בטטה היא לא רק לפירה - הסוד שלה נחשף | ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן / 24/03/26
את ה-BMI שלנו לא פחות חשוב לבדוק (צילום: יחצ)

מדד חדש מערער על ה-BMI: זה מה שבאמת מנבא סיכון למחלות לב | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 24/03/26
נדודי שינה - עלייה בצריכת כדורי שינה (צילום: אינגאימג) has-video

נדודי שינה בגלל המלחמה: מומחים מזהירים מפני נתון מדאיג
אילנה שטוטלנד / 24/03/26
אוהבים או שונאים? שוקולד מריר (צילום: אינג אימג')

טעים, אבל לא תרופת קסם: האמת על שוקולד מריר ובריאות הלב | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 23/03/26
לחץ, חרדה (צילום: אינג'אימג')

האמת הלא מדוברת מאחורי הלחץ | ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן / 23/03/26
פיצוץ באיראן (צילום: רשתות ערביות)

אחד מממצבי המלחמה הקשים שעלולים לפגוש - ואיך מתתמודדים | ד"ר איתי גל

ד"ר איתי גל / 23/03/26
חומרי ניקוי, אילוסטרציה (צילום: אינג'אימג')

משרד הבריאות מזהיר: אלו ההרעלות הצפויות בקרב ילדים לקראת הפסח ואיך תימנעו מהן
ד"ר איתי גל / 22/03/26
ילדה מול מסך (צילום: אינג'אימג')

יושבים בבית בגלל המלחמה? כך תשמרו על הבריאות הפיזית והנפשית שלכם
משה כהן / 22/03/26
חילוץ מבניין בוער, אילוסטרציה (צילום: שאטרסטוק) has-video

80% ממקרי המוות בשריפות - לא מהאש: ככה תתמודדו עם שאיפת עשן | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 22/03/26
צלצולים באוזניים וכאבי עיניים שלא מאפשרים לישון (צילום: אינגאימג')

אחרי היירוטים: התלונות שמגיעות מכל רחבי הארץ - והפגיעה הקשה
ד"ר איתי גל / 22/03/26
תותים (צילום: יוסי אלוני, פלאש 90)

רוצים להוריד לחץ? זה הסוד של התות | ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן / 22/03/26
מד"א בזירת הנפילה בערד (צילום: תיעוד מבצעי מד"א) has-video

לא תמיד נוגעים: רופאים בוחרים לפעמים להשאיר רסיסים בגוף - ויש לכך סיבה טובה | ד"ר איתי גל
ד"ר איתי גל / 22/03/26
פרסומת ששודרה לרגל יום המודעות העולמי לתסמונת דאון. מדיסון טבלין: "הניחו שאני יכולה" (צילום: Coor Down)

בזכות התקדמות הרפואה: בדרך לעולם ללא תסמונת דאון
ד"ר איתי גל / 21/03/26
מזג אוויר: רוחות עזות בנמל תל אביב (צילום: יונתן זינדל פלאש 90)

האוויר הורג אותנו: מזג האוויר המשתגע הפך לאיום מספר אחד
ד"ר איתי גל / 21/03/26
טען עוד כתבות

חדשות פוליטי-מדיני

איתמר בן גביר, דני לוי (צילום: אורן בן חקון, פלאש 90)

באופוזיציה דורשים מהיועמ"שית: לבחון את הדחת מפכ"ל המשטרה | כל פרטי הדרמה

במכתב רשמי ליועצת המשפטית לממשלה היא נקראת להפסיק את פעילות "מדור הסתות" שהוקם במשטרה בהנחיית השר בן גביר, וכן לבחון את המשך כהונת המפכ"ל
אברהם בלוך / 27/03/2026 | 15:37
רג'פ טאיפ ארדואן (צילום: REUTERS/Umit Bektas)

קשר לארדואן ומסרים על הר הבית: האישה שנתניהו חתם על איסור יציאתה לחו"ל
אנה ברסקי / 27/03/26
בנימין נתניהו במליאת הכנסת (צילום: יונתן זינדל, פלאש 90)

סוקר מעריב: התרחיש שעשוי להיות שובר השוויון במפה הפוליטית בישראל

משה כהן / 27/03/26
נפתלי בנט, בנימין נתניהו (צילום: יונתן זינדל, פלאש 90) has-video

הטלטלה בתוך הגושים: הליכוד יורד, בן גביר עולה, איזנקוט מתחזק| סקר מעריב
משה כהן / 27/03/26
נפתלי בנט בזירת נפילת טיל איראני בתל אביב (צילום: חיים גולדברג פלאש 90)

"נתניהו לא יודע לנצח": נפתלי בנט בראיון מיוחד למעריב
אנה ברסקי / 26/03/26

חדשות בארץ

נתונים עצובים של עמותת SOS (צילום: אבשלום ששוני)

"זורקים את הכלבים": שובר לב - יותר נטישות, פחות אימוצים

עמותת SOS חיות מדווחת על ירידה באימוץ כלבים ועלייה בנטישות בעקבות המלחמה | יריד אימוץ בתל אביב הציג כלבים מהדרום שנפגעו מהמצב הביטחוני | "זה הדבר הראשון שמוותרים עליו"
משה כהן / 27/03/2026 | 23:14
תיעוד הפגיעה במלון בהרצליה (צילום: דוברות המשטרה) has-video

המלון היוקרתי בהרצליה נפגע מהירי מאיראן: "למרבה המזל הסתיים בנזק לרכוש בלבד" | צפו
משה כהן / 27/03/26
פגיעת טיל בקריית שמונה (צילום: שימוש לפי סעיף 27א') has-video

אחרי ההתפרצות של ראש העיר - תושבי ק"ש שוברים שתיקה: "חיים בשדה קרב"
בתיה גלעדי / 27/03/26
ההורים מחזיקים בקושי במהלך המלחמה (צילום: שאטרסטוק)

המחקר שמבהיל את המומחים: ההורים קורסים - והילדים משלמים
ג'וש ארונסון / 27/03/26
יעקב ארז ז"ל (צילום: תמונה לפי סעיף 27א' לחוק זכויות יוצרים)

עורך "מעריב" לשעבר וחתן פרס סוקולוב יעקב ארז הלך לעולמו בגיל 87
מעריב אונליין / 27/03/26

חדשות צבא וביטחון

הכור בבושהאר אירן (צילום: רויטרס) has-video

הגרעין האיראני על הכוונת של ישראל - והעולם חושש מתרחיש קיצון

איראן דיווחה על פגיעה סמוך לכור בבושהר ללא נזק, אך הזהירה מתאונה גרעינית חמורה במקרה של פגיעה ישירה. במקביל, ראש הסוכנות לאנרגיה אטומית התריע מפני "אירוע רדיולוגי משמעותי"
סוכנויות הידיעות / 28/03/2026 | 08:17
עצרת של החות'ים (צילום: רויטרס) has-video

החות'ים מצטרפים למלחמה עם ישראל - וזה לא במקרה
מעריב אונליין / 07:17
זירת נפילה בגוש דן (צילום: Ilia YEFIMOVICH / AFP via Getty Images) has-video

בן 60 נהרג במטח מאיראן לגוש דן; החות'ים הצטרפו למערכה; תקיפה סמוך לכור בבושהר | סיכום חדשות הלילה
מעריב אונליין / 07:13
זירת הנפילה בתל אביב (צילום: אבשלום ששוני) has-video

כ-11 זירות נפילה בגוש דן ובנגב; הרוג מפגיעה של טיל מתפזר בת"א

אבי אשכנזי,ד"ר איתי גל,משה כהן,אלון חכמון / 01:14
תקיפה באיראן (צילום: Getty images) has-video

החות'ים הצטרפו למערכה; בן 60 נהרג במטח מאיראן לגוש דן| כל העדכונים
אלון חכמון,משה כהן,אבי אשכנזי,ד"ר איתי גל / 08:07

חדשות בעולם

דונלד טראמפ (צילום: Mandel NGAN / AFP via Getty Images) has-video

למה טראמפ קרא למצר הורמוז על שמו? פליטת הפה והמידע על מצבו של חמינאי

טראמפ טען כי נותרו אלפי מטרות לתקיפה באיראן, אמר שהנהגתה "חוסלה", קרא לסעודיה להצטרף להסכמי אברהם וטען כי בטהרן "מתחננים לעסקה"
סוכנויות הידיעות / 28/03/2026 | 01:06
רג'פ טאיפ ארדואן (צילום: רויטרס) has-video

"משחק מסוכן - זה עלול להפוך לעולמי": באנקרה מזהירים מישראל
אלי לאון / 27/03/26
טילים בליסטים של משמרות המהפכה באיראן (צילום: רשתות ערביות) has-video

לאתר תקיפת מפעלי הפלדה - משמרות המהפכה פרסמו מה תהיה התגובה

אלי לאון / 27/03/26
שר החוץ של צרפת, ז'אן-נואל בארו (צילום: רויטרס)

ה-G7 בלחץ: קריאה ל"פתרון מהיר" של הסכסוך במזרח התיכון
אלי לאון / 27/03/26
ראש ה-FBI, קאש פאטל (צילום: רויטרס)

פאדיחה: האקרים מאיראן פרצו לתיבת המייל האישית של ראש ה-FBI
אלי לאון / 27/03/26

פלילים ומשפט

זירת האירוע ביפו (צילום: דוברות המשטרה)

זוועה ביפו: אב נורה למוות בתוך קיוסק, בנו נפגע ברגליו

אב נורה למוות ובנו הקטין נפצע בירי ביפו; במשטרה בודקים חשד לחיסול על רקע פלילי. זהו הנרצח ה-66 בחברה הערבית מאז תחילת 2026
אלון חכמון / 28/03/2026 | 02:16
נועה ארגמני בבטן המסוק בעת חילוצה (צילום: דובר צה"ל) has-video

"פעלה מתוך התרברבות": גזר הדין של העובדת לשעבר שהביכה את השב"כ
גלעד מורג / 27/03/26
צו סגירה למסעדה בהרצליה פיתוח (צילום: דוברות המשטרה)

דרמה במרכז הארץ: המסעדה המוכרת בהרצליה פיתוח נסגרה
אלון חכמון / 27/03/26
ההימורים באתר פולימרקט (צילום: צילום מסך)

פרשת פולימרקט וההימור על התקיפה: זה מה שקרה מאחורי הקלעים
גלעד מורג / 26/03/26
חיילים ממשמרות המהפכה (צילום: רויטרס)

בית המשפט הרשיע את תחריר ספדי בריגול למען איראן
גלעד מורג / 26/03/26

דעות

שרה נתניהו (צילום: Chaim Goldberg/Flash90)

נזרק מהלשכה בגלל וואטסאפ על שרה, וחזר כדירקטור: הקאמבק של האיש שידע הכל בלשכת נתניהו | בן כספית

הוא התחיל כנהג של ניר חפץ, שימש לפי הטור כנושא תיק האיפור של שרה נתניהו וטיפס עד למעמד ראש לשכה – משם נזרק בפתאומיות לאחר דיווחים על הודעות וואטסאפ ששלח. כעת, יאיר קספריוס מוצא "מקלט כלכלי" כדירקטור
בן כספית / 28/03/2026 | 06:00
מהומות באיטליה בהפגנות על תמיכה בעזה (צילום: רויטרס)

כיצד יום השחרור של איטליה נחטף בידי אידאולוגיה רדיקלית | דוידה רומאנו
דוידה רומאנו / 27/03/26
נושאת מטוסים אברהם לינקולן (צילום: רויטרס)

נשק יום הדין: הצרה הגרעינית שתישאר באיראן גם אם פרויקט הגרעין יושמד | צור שיזף
צור שיזף / 27/03/26
ספינה עומדת במיצרי הורמוז (צילום: רויטרס)

הורמוז הוא לא הסכם, הוא שיטת סחיטה | אבירם בלאיש
אבירם בלאיש / 27/03/26
אירוע סולידריות של אוונגליסטים, אוקטובר 2024 (צילום: יוסי זמיר)

הנרטיב השגוי על קריסת התמיכה בישראל: מחקר חדש חושף את האמת | מוטי ענברי וקיריל בומין
מוטי ענברי וקיריל בומין / 27/03/26

חינוך

זעקת סטודנטים במילואים (צילום: מעריב אונליין)

בעקבות "שאגת הארי": הבשורה האקדמית ל-84 אלף חיילי המילואים

צה"ל, המל"ג וראשי האוניברסיטאות סיכמו על מתווה מיוחד לכ-84 אלף סטודנטים משרתים, עם לוחות זמנים גמישים, שמירת זכויות אקדמיות, חלופות לבחינות ותמיכה במהלך שירות הקבע והמילואים
אבי אשכנזי / 26/03/2026 | 14:15
סטודנטיות בקמפוס (צילום: לירון מולדובן)

מבחנים, נוכחות והקלות: מתווה חירום חדש לכל הסטודנטים בישראל
יובל בגנו / 26/03/26
מעון יום (צילום: אריק סולטן)

הכנסת והמטפלות נגד מתווה פיצויים לגנים: "הממשלה יורקת לנו בפרצוף"
יובל בגנו / 23/03/26
קייטנת מפונים (צילום: חוסן ילדינו)

הקייטנות יפתחו השבוע - באופן מצומצם: "הנחיות המיגון לא מאפשרות"
יובל בגנו / 23/03/26
יואב קיש (צילום: אורן בן חקון)

קיש החליט כי מערכת החינוך תיפתח רק אחרי פסח - ושלח רמז לסמוטריץ'
יובל בגנו / 23/03/26

איכות הסביבה

שעון קיץ (צילום: AdobeStock) has-video

שעון קיץ 2026: מתי מזיזים את מחוגי השעון שעה אחת קדימה?

בלילה שבין חמישי לשישי ב-02:00 נזיז את המחוגים שעה קדימה ונפסיד שעת שינה. המדריך המלא לעדכון הטלפונים, השינויים בנתב"ג וזמני כניסת השבת המעודכנים
יובל בגנו / 26/03/2026 | 22:41
מפרץ חיפה, בהצעת חוק האקלים נכנס מנגנון שמאפשר שינוי של היעדים להפחתת פליטות גזי חממה (צילום: שי לוי, פלאש 90)

הקרב על בריאות הציבור מגיע לעליון - והמדינה נדרשת להשיב
יובל בגנו / 25/02/26
זיהום במפרץ חיפה (ארכיון) (צילום: שי לוי, פלאש 90) has-video

השופט קבע שהאוויר נקי, עכשיו לכו תסבירו את זה לחולי הסרטן בחיפה | עו"ד ענבר דרויאן
עו״ד ענבר דרויאן / 23/02/26
יבנה (צילום: יוסי אלוני, פלאש 90)

ריח חריג התפשט ביבנה - בדיקה פשוטה חשפה את הסיבה
רמי שני / 22/02/26
קריסת מצוק כורכר בהרצליה, דצמבר 2024 (צילום: החברה הממשלתית להגנות מצוקי חוף הים התיכון)

מרוץ נגד הקריסה: האזהרה מהטבע לאסון שעומד להתרחש בהרצליה
יובל בגנו / 21/02/26

מזג אוויר

מזג אוויר מעונן חלקית ברמת הגולן (צילום: מיכאל גלעדי, פלאש 90)

הפוגה קלה למדינה: נפרדים זמנית מהגשם - והטמפרטורות עולות | תחזית מזג האוויר

אחרי מערכת גשומה, נראה שישראל מקבלת הפוגה קלה. מזג האוויר יהיה בהיר עד מעונן חלקית - ואפילו תחול עלייה קלה בטמפרטורות. הגשם יחזור חלקית בתחילת השבוע הבא
מעריב אונליין / 28/03/2026 | 06:00
מעונן מעל הכנרת (צילום: דודי אטיאס, איגוד ערים כינרת)

קר ומעונן - אבל לא לאורך זמן: זה מה שמחכה לכם בסוף השבוע | תחזית מזג האוויר
מעריב אונליין / 27/03/26
מטריה, גשם, חורף (צילום: אבשלום ששוני)

תחזית מזג האוויר לסופ"ש: יוסיפו לרדת גשמים מקומיים
משה כהן / 27/03/26
גשם (צילום: אינגאימג')

דרום רטוב: הקיבוץ בעוטף עזה שקיבל הכי הרבה גשם
מעריב אונליין / 26/03/26
גשם בצוקים, הערבה התיכונה (צילום: אביעד בר)

שיא הסערה: גשמים עזים, שלג בחרמון והצפות בדרום ובמרכז | תחזית מזג האוויר
משה כהן / 26/03/26