מיץ, שייק או פרי שלם? לא תאמינו מי מהם פוגע לכם בבריאות
מחקר חדש מגלה שצריכת פירות כמיץ סחוט מעלה את הסיכון לכולסטרול, סוכרת ובעיות שינה, עקב איבוד הסיבים. לעומת זאת, אכילת פרי שלם או טחינתו לשייק משמרת את הרכיבים התזונתיים החיוניים ותורמת לבריאות
מעריב אונליין
/ 01/05/2026 | 06:00
