השחקן טום הולנד חשף את שגרת האימונים שלו המורכבת משלושה תרגילי בסיס - מתח, שכיבות סמיכה וסקוואטים. מאמנת מוסמכת מסבירה מדוע היא יעילה, כיצד לבצע אותה נכון ואיך להתאים אותה גם למתחילים

פנחס עידן התייחס בכאן חדשות לכאוס בנתב"ג, דחה את הטענות כי הוביל להשבתה, תקף את תנאי העבודה של הסבלים והכחיש שחיבל בטיסת מירי רגב. כשנשאל על השבוע הבא השיב: "אני לא מבטיח כלום"

ארבעה עפיפונים שחצו לפי ההערכות מרצועת עזה אותרו בתוך פחות מיממה באזור נחל עוז. בצה"ל מדגישים שלא נשקפה סכנה, אך תושבים בעוטף מזהירים: כך מתחילה הסלמה - ואסור שוב להתעלם

לאחר מספר ימים ללא חיסולים ברצועה, צה"ל חיסל בדיר אל-בלח את שריף אלחסנאת, מפקד פלוגה בחמאס שפעל לשיקום התת-קרקע ולקידום מתווי טרור; ביממה האחרונה נרשמו שתי תקריות נוספות סמוך לקו הצהוב

משטרת שוודיה בודקת האם הצעיר בן ה-18 שתקף תלמידים בחרב והרג נערה הושפע מקהילות אלימות ברשת. כ-20 דקות לפני המתקפה פורסמה בטיקטוק תמונת חרב מחשבון שכלל תכנים על מעשי טבח קודמים

סכסוך בין משפחות במזרח ירושלים הידרדר לירי, זיקוקים ובקבוקי תבערה. הנרצח הוא הקורבן ה-152 בחברה הערבית מתחילת 2026; שניים נוספים נורו למוות בידי שוטרים, והפרטים הועברו למח"ש

גדי איזנקוט נשאר ללא אבטחת שב"כ, אף שהאיומים נגד בכירים הולכים וגוברים. הסירוב של דוד זיני מציף שאלה מטרידה הרבה יותר: האם מי שאמור להגן על הדמוקרטיה הפך לעושה דברו של ראש הממשלה

נהריה נבחרה לאחת הזוכות בפרס החינוך הארצי לשנת תשפ"ו, לאחר שייצגה את מחוז הצפון. הוועדה ציינה את המענה לתלמידים ולצוותים בחירום ואת החיבור בין מערכת החינוך לקהילה

שרטון חול שהצטבר בשפך הירקון חוסם את מעבר המים לים, פוגע בתחלופת המים, במערכת האקולוגית ובשייט. פרויקט מחקר חדש יבחן את השפעת החסימה וילווה את פתיחתה מחדש

בשבת וראשון לאחר עננות הבוקר יעשה נאה, ותחול ירידה קלה בטמפרטורות וכן תורגש הקלה בעומסי החום. אולם בשני, הטמפרטורות יהיו גבוהות מהרגיל לעונה