רוצים לישון טוב יותר? אלו המאכלים שיעזרו לכם
מחקר חדש מראה שהרגלי אכילה משפיעים על השינה, כשהמתוקים ומוצרי חלב קשורים לשינה גרועה ולסיוטים - ופירות וירקות משפרים את השינה
מעריב אונליין
/ 24/11/2025 | 14:48
