ריצה או הרמת משקולות - מה שורף יותר שומן? ד״ר מאיה רוזמן
כולם אומרים שהליכה שורפת יותר שומן מריצה, אבל האם זה באמת נכון? מה באמת קורה בגוף כשעוברים ממאמץ מתון לעצים, ואיך בוחרים נכון כשרוצים לרדת במשקל? התשובה מורכבת הרבה יותר ממה שחשבתם
ד"ר מאיה רוזמן
/ 22/10/2025 | 06:00