לא רק מים: כ-20% מצריכת הנוזלים היומית מגיעה דווקא מהאוכל בצלחת
כולנו יודעים שבימים חמים צריך לשתות יותר, אבל יש מקור נוסף לנוזלים שרבים לא חושבים עליו בכלל - האוכל שאנחנו אוכלים. דורית שאלתיאל, דיאטנית בשטראוס מים, מסבירה אילו מזונות מומלץ לשלב בתפריט היומי בקיץ
מעריב אונליין
/ 19/08/2026 | 18:17